Когнитивная психотерапия – научитесь относиться к жизни иначе! в Калуге и Калужской области

Еще лет десять назад термин «психология» в широком понимании нашего человечества ассоциировалась с психиатрической клиникой, грозными бородатыми медбратьями, уколами с транквилизаторами и серьёзными заболеваниями. Психологическая помощь всегда оказывалась сослуживцами и родными, что из себя представляет квалифицированная помощь психолога мы ведь даже не подозревали. На дворе двадцать первый век, и идущий в ногу со временем индивидуум предпочитает не плакаться в жилетку всем тем, кто вдруг оказался рядом, а обращаться за поддержкой к высококвалифицированному психологу и получать психологические консультации. В силу того, что ритм жизни с каждым годом все убыстряется, бывает самый подготовленный и волевой индивидуум иногда не успевает разделываться с своей профессиональной деятельностью, а существует еще семья, институт, друзья… В случае если вовремя не приостановиться, то можно смело чествовать то, что именуется ультрамодным словечком депрессия. В наше время даже отвратительное настроение именуют данным термином, тогда как на самом деле депрессия – это тяжелая болезнь, имеющая свои проявления и определенную схему лечения, куда включаются как медикаменты, так и индивидуальная психотерапия. Все специалисты работают с больными самыми индивидуальными способами, но существуют и общепринятые методы, дающие результат во всех случаях. Таким приемом считается когнитивная психотерапия. Заключается она в том, что обучает смотреть на различные жизненные реалии с другого ракурса. Один все проблемы выдерживает с легкостью, а кто-то сдается от первого же стресса. Чтобы человек не впадал в депрессию, а смотрел на все легче, и нужна методика когнитивно-поведенческой психологии. Профессиональная консультация психотерапевта - ключ от многих трудных ситуаций. Немаловажно также и то, что специалист не просто освободит вас от препятствий, а научит справляться с ними без чьей-либо помощи. Так вы больше не будете ломать голову над тем, как избавиться от депрессии. Вы просто будете разбираться, в чем причины стресса, и предупреждать трудности внутреннего и внешнего характера, включая и противоречия в душе, стресс на работе. И пускай осенняя депрессия останется для вас только набором звуков.

1 2 3 4 5